Legume De Primăvară-Ragout De Pui

Legume De Primăvară-Ragout De Pui
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ragutul de legume-pui de primăvară. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 407 calorii. Pentru $ 3.13 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de bulion de pui, coapse de pui, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Primăvară va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Legume De Primăvară-Ragout De Pui, Rago De Legume De Primăvară, și Ragout De Legume De Primăvară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Condimentează puiul peste tot cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2
Se încălzește 1 lingură. ulei într - un 5-la 7-qt. oală la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Adăugați jumătate din pui și gătiți până se rumenesc pe ambele părți, 4 până la 5 minute pe fiecare parte; se transferă pe o farfurie. Repetați cu puiul rămas (dacă tigaia începe să ardă, reduceți căldura).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Reduceți căldura la mediu.
5
Adăugați lingura rămasă. ulei și ceapă la oală; gătiți până când ceapa este translucidă, 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
6
Adăugați usturoiul și gătiți 1 minut, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
7
Adăugați morcovi și gătiți doar până când încep să se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
8
Adăugați inimi de anghinare, ciuperci, cimbru și coajă de lămâie; amestecați pentru a combina. Întoarceți puiul în tigaie și amestecați bulionul de pui. Acoperiți, reduceți căldura pentru a menține un foc mic și gătiți 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco TricoloreChips-uri Taco Tricolore
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
9
Adăugați sparanghel, acoperiți și gătiți 6 până la 8 minute sau până când sparanghelul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
10
Se ia de pe foc și se acoperă cu parmezan ras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate31
Revista