La sud de supa de pui de frontieră

La sud de supa de pui de frontieră
La sud de supa de pui de frontieră este un lactate gratuit supă. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 244 calorii. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 11 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Toamna. Un amestec de bulion de pui, carne de pui, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, care este solid. Rețete similare includ La sud de supa de frontieră, La sud de supa de legume de frontieră, și La sud de caserola de pui de frontieră.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o oală mare; adăugați fâșii de tortilla și prăjiți, amestecând până devin aurii. După aur elimina tortilla și locul pe prosop de hârtie, placă căptușite. Încercați să absorbiți cât mai mult ulei posibil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla BenziTortilla Benzi
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Puneți ceapa și ardeiul gras în oală, la foc mediu, și gătiți până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Se adaugă usturoiul, se amestecă făina și se amestecă treptat bulionul de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
4
Adăugați puiul gătit, legumele congelate și pudra de chili și gătiți până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui FiertPui Fiert
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
5
Se presară cu fâșii de tortilla înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla BenziTortilla Benzi
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista