Kumara (Cartofi Dulci) Și Chiftele De Orez

Name: Kumara (Cartofi Dulci) Și Chiftele De Orez
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată pentru copii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez basmati; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fresh breadcrumb; 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt cu frunze plate; 1 catel de usturoi; 1 parmezan ras chimen măcinat; 500 ardei habenero kumara (cartof dulce portocaliu); 4 puțin dovlecel tocat fripturi de carne din New York; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper negru proaspăt măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Nevoie de o garnitură fără lactate? Kumara ( cartof dulce) și chiftele de orez ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 485 calorii. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână chimen măcinat, ulei de măsline, kumara și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată Picantă De Cartofi Dulci / Kumara, Kumara (cartof dulce) pene cu muștar și iaurt de var, și Supă De Cartofi Dulci (Supă Kumara Curried) pentru rețete similare.