Kebaburi De Pui Condimentate În Caraibe

Kebaburi De Pui Condimentate În Caraibe
Kebaburile de pui condimentate în Caraibe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 365 calorii, 38g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de mere, scorțișoară măcinată, ghimbir măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 24 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Kebaburi de pui din Caraibe cu unt de tei-Cayenne, Kebab de pui și ananas din Caraibe cu salată de banane, și Kebaburi De Pui Condimentate Marocane.

Instrucțiuni

1
Așezați toate ingredientele, cu excepția puiului și a spray-ului de gătit în robotul de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
2
Se toarnă marinada într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Adăugați pui; sac de etanșare, întorcându-se la strat. Marinați în frigider 4 ore, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
4
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Scoateți puiul din pungă; aruncați marinada. Se usucă puiul cu prosoape de hârtie. Filetați puiul uniform pe 4 frigarui metalice.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui De MetalFrigarui De Metal
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
6
Așezați pe grătar acoperit cu spray de gătit. Gatiti 10 minute sau pana cand ati terminat, intoarcandu-va dupa 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Copiii pot ajuta: un alt mod de a-i face pe copii entuziasmați de gătit este să-i lăsați în dulapul cu condimente! Condimentele precum ghimbirul, scorțișoara și cuișoarele miros minunat. Copiii pot măsura condimentele pentru dvs. înainte de a le stropi în robotul de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScorțișoarăScorțișoară
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
GhimbirGhimbir
CondimenteCondimente
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 24 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista