Kebab de curcan marinat cu lămâie și usturoi

Kebab de curcan marinat cu lămâie și usturoi
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Kabobs de curcan marinat cu lămâie și usturoi. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 310 calorii. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $3.33 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sare grosieră și piper măcinat, căței de usturoi, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Încercați Lămâie Usturoi Creveți Kabobs, Pui de pui cu usturoi-lămâie, și Pui De Pui Cu Usturoi De Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, amestecați foarte repede uleiul, sucul de lămâie, fulgii de ardei roșu (opțional) și usturoiul. Încercați să obțineți o emulsie temeinică și o textură cremoasă. Alternativ, puteți învârti amestecul într-un mini robot de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
EmulsiiEmulsii
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Încălziți grătarul sau tigaia pentru grătar la înălțime, ar trebui să puteți ține mâna doar câteva secunde peste grătare. Asamblați 4 frigarui lungi, alternând 5 cuburi de curcan cu dovlecei și ardei gras roșu. Aranjați frigarui într-un vas nemetalic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Se toarnă marinata peste frigarui; întoarceți-vă la strat. Păstrați restul pentru sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
4
Se lasă să stea cel puțin 5 minute (sau se acoperă și se dă la frigider peste noapte, întorcându-se ocazional). Se condimentează cu sare și piper.Grătarele ușor de ulei ale grătarului sau ale tăvii pentru grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
5
Așezați frigarui pe grătar; acoperiți grătarul și gătiți, rotind ocazional, până când semnele de grătar sunt vizibile și carnea este gătită la coacerea dorită, 2-4 minute pe fiecare parte.Când serviți frigarui, strecurați feliile de lămâie în plus peste carne pentru un plus de aromă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
6
Se servește cu sos rămas și se ornează cu crenguțe de pătrunjel, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Revista