Hummus De Supraviețuire

Hummusul de supraviețuire este un fără gluten și vegan hor d ' oeuvre. O porție conține 188 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 39 de cenți pe porție. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de usturoi, năut, tahini și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa, Cum să faci Hummus de casă ultra neted...sau visele de Hummus sunt făcute din), și Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară "zahăr" chipsuri de Tortilla {grâu integral, cu conținut scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu} pentru rețete similare.