Reteta High Plains Buffalo Chili ar putea satisface pofta americană în aproximativ 45 minute. O porție conține 327 calorii, 23g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Dacă aveți la îndemână făină de porumb măcinată din piatră, ulei de canolan, oregano și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați High Plains Steaks, High Plains Drifter, și Cheesy Buffalo pui de cartofi Poppers cu Avocado Ranch Dip {scăzut de grăsimi, ridicat de proteine, P + scăzut de calorii} pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2
Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie; sotati 5 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați bivol; gatiti 5 minute sau pana se rumeneste, amestecand sa se prabuseasca. Se amestecă pudra de chile și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Bizon
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
4
Adăugați 3 1/2 căni de apă, cartof și următoarele 5 ingrediente (prin salvie) la tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 50 de minute sau până când cartoful este foarte fraged. Se amestecă făina de porumb; gătiți 5 minute, amestecând ocazional.