Gumbo De Creveți Sănătoși Cu Inimă Cu Amestec De Condimente Cajun

Name: Gumbo De Creveți Sănătoși Cu Inimă Cu Amestec De Condimente Cajun
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 8
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de carne de vită cu conținut scăzut de sodiu; 4 ceapa țelină, feliată subțire; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert cu bob lung sau orez brun; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru uscat, zdrobit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet bame tăiate congelate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verzi tocați (și sau ardei dulce roșu); 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete Creole, așa că încercați Gumbo de creveți sănătoși cu Cajun Spice Mix. Această rețetă servește 8 și costă 1,03 USD pe porție. Această supă are 167 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 53 minute. Dacă aveți la îndemână ulei de gătit, cimbru, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați 20 + inimă sănătoasă S și nuc Crusted ars Wasabi somon cu cald Napa salata de varza {fără Gluten și inima sănătoasă 2013}, 5 Condimente Cajun Creveți, și Cajun chicken gumbo pentru rețete similare.