Gratin de Broccoli și conopidă

Name: Gratin de Broccoli și conopidă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero pachete broccoli proaspete și flori de conopidă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Muștar Dijon; 4 ceapa verde, feliata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pesmet condimentat Italian; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut redus de grăsimi; 113 ardei habenero ceașcă mărunțită brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi; 85 ardei habenero pachet brânză parmezan mărunțită

Gratinul de Broccoli și conopidă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 265 calorii, 12g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, muștar dijon, maioneză și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Gratin de Broccoli și conopidă, Broccoli Și Conopidă Gratinate, și Conopidă-Broccoli Gratin.