Grătar: pui smucit pentru ziua lui Columb

Reteta Grill: pui Jerk pentru Ziua Columbus este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare din America Centrală. Această rețetă face 8 porții cu 80 de calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats are 1 fani. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, frunze de cimbru, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Grătar: Aripi De Pui Jerk, Ziua specială Columbus: spaghete și chiftele, și Grătar: Pui La Grătar.