Gatiti cartea: vafe de cartofi dulci

Gatiti cartea: vafe de cartofi dulci
Gatiti cartea: vafe de cartofi dulci este un vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 539 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 91 de cenți pe porție. 838 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână unt, zahăr brun, coajă de portocală și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este minunat. Încercați Gatiti cartea: Praline de cartofi dulci, Gatiti cartea: umplutura de carnati de cartofi dulci, și Gatiti cartea: tort de cartofi dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți cartofii dulci într-un coș cu aburi și puneți aburul într-o oală mare cu apă clocotită, care se află la 1 inch de fundul coșului. Acoperiți și aburiți la foc mediu-mare timp de 20 de minute sau până când cartofii dulci sunt fragezi cu furculița.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
Echipamente pe care le vei folosi
2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Scoateți coșul cu aburi, turnați apa din oală și aruncați cartofii dulci în oală. Mash cu un masher de cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
Echipamente pe care le vei folosi
2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm
Masher De CartofiMasher De Cartofi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Într-un castron mare de amestecare, combinați cartofii dulci, laptele, zahărul brun, untul și coaja de portocală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Chifle Albe De CinăChifle Albe De Cină
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
4
Cernem împreună făina, praful de copt și sarea și adăugăm la amestecul de cartofi dulci. Se amestecă pentru a încorpora, dar nu se amestecă prea mult; ar trebui să rămână bulgări în aluat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 2 Lingurițe De Unt Rece, împărțite2 Linguri Plus 2 Lingurițe De Unt Rece, împărțite
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Într-un castron separat, folosind un mixer electric de mână, bateți albușurile până se formează vârfuri rigide. Îndoiți albușurile în aluat o treime odată. Aluatul va fi gros. Folosind un vas (adecvat capacității fierului de vafe), turnați aluatul pe un fier de vafe încălzit, uns și gătiți până se rumenesc ușor, 5 până la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Fier De VafeFier De Vafe
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Se servește fierbinte.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Revista