Garnaches Belizean
Garnaches Belizean este un fără gluten garnitură. O porție conține 196 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Mergeți la magazin și ridicați tortilla de porumb, cremă de brânză philadelphia, morcovi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Încercați Serre De Pește Belizean, Sos Fierbinte Belizean Habanero, și Pui fiert Belizean în oala Instant – conținut scăzut de carbohidrați pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul la 177° în tigaie mare.
Adăugați tortilla, în loturi; gatiti 1 pana la 2 min. sau până când sunt crocante.
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Se amestecă 1/4 cană de pansament, varză, morcovi și oțet.
Combinați fasolea și pansamentul rămas în tigaie medie, zdrobind ușor fasolea. Gatiti la foc mediu 10 min., amestecând frecvent.
Adăugați cremă de brânză; gatiti si amestecati pana se topeste.
Întindeți amestecul de fasole pe tortilla; se acoperă cu amestec de varză și parmezan.