Garnaches Belizean

Garnaches Belizean
Garnaches Belizean este un fără gluten garnitură. O porție conține 196 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Mergeți la magazin și ridicați tortilla de porumb, cremă de brânză philadelphia, morcovi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Încercați Serre De Pește Belizean, Sos Fierbinte Belizean Habanero, și Pui fiert Belizean în oala Instant – conținut scăzut de carbohidrați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul la 177° în tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați tortilla, în loturi; gatiti 1 pana la 2 min. sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
3
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
4
Se amestecă 1/4 cană de pansament, varză, morcovi și oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
5
Combinați fasolea și pansamentul rămas în tigaie medie, zdrobind ușor fasolea. Gatiti la foc mediu 10 min., amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați cremă de brânză; gatiti si amestecati pana se topeste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
7
Întindeți amestecul de fasole pe tortilla; se acoperă cu amestec de varză și parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții10
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista