Gallo Pinto (fasole și orez)

Name: Gallo Pinto (fasole și orez)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 3 grăsime de porc înapoi; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, scursă; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 6 creveți și cu vene Sos Pickapeppa îmbuteliat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez prefiert cu bob lung, nefiert; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa dulce tocata; 6 creveți și cu vene Sos De Tamarind Picant; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras galben tocat

Gallo Pinto (fasole și orez) este un fără gluten și vegan farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 223 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei Sud-Americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de chimen măcinat, apă, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Gallo Pinto (orez și fasole din Costa Rica), Fasole Pinto și orez, și Pui cochet cu fasole Pinto și orez.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-o cratiță medie și aduceți la fierbere. Se amestecă orezul. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când lichidul este absorbit. Aruncați frunzele de dafin. Puneți orezul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi