Găini Cornish Cu Sos De Vișine

Găinile Cornish cu sos de vișine este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 750 calorii, 59G de proteine, și 49G de grăsime fiecare. Pentru $ 3.09 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de cimbru, ulei de măsline, amidon de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este destul de bun. Încercați Găini Cornish prăjite cu glazură de cireșe, Găini de vânat Cornish prăjite cu sos de merișor-port, și Găini Cornish coapte cu sos Cumberland pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Îndepărtați mănușile și gâturile de la găini. Clătiți cu apă rece; se usuca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Îndepărtați pielea; tăiați excesul de grăsime. Împărțiți găinile în jumătate pe lungime.

Combinați boia de ardei, următoarele 3 ingrediente (prin piper) și 1/4 linguriță de cimbru tocat; frecați găinile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați jumătățile de găină, cu pieptul în sus, într-o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit; așezați o crenguță de cimbru în cavitatea fiecărei păsări.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Introduceți un termometru în partea cărnoasă a coapsei, evitând osul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Coaceți la găini la 400 timp de 35 de minute sau până când termometrul înregistrează 16

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Transferați găinile pe un platou; acoperiți cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Pentru a pregăti sosul, așezați o pungă de plastic cu fermoar în interiorul unei măsuri de sticlă cu 2 căni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Se toarnă picături din tigaia broiler în pungă; lăsați să stea 10 minute până când grăsimea se ridică la vârf. Sac de etanșare; decupați cu atenție 1 colț de jos.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Scurgeți picăturile într-un castron mic; aruncați grăsimea. Puneți picăturile deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-o cratiță la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa; sotati 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Combinați bulionul, portul, 1/4 linguriță de cimbru tocat, amidon de porumb, cireșe, picături rezervate și orice sucuri acumulate pe platou; adăugați în tigaie și gătiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm