Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Fusilli cu praz cremă și spanac. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 588 calorii, 14g de proteine, și 29G de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Un amestec de praz, smântână grea, fusilli și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Fusilli cu sos cremos de praz, Crema de praz tarta, și Supă Cremă De Sparanghel Și Praz pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o oală mare cu apă sărată clocotită, gătiți fusilli până la al dente, apoi scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fusilli
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Între timp, într-o tigaie mare și adâncă, încălziți uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați prazul și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
4
Adăugați smântâna și fierbeți la foc moderat până se îngroașă ușor, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
5
Adăugați spanacul și gătiți până se ofilesc, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
6
Adăugați fusilli fierți în tigaie și aruncați la foc moderat până când este acoperit cu sosul de praz, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fusilli Gătite
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Se ia de pe foc, se adaugă busuiocul tocat și se aruncă. Se condimentează cu sare și piper. Puneți fusilli în boluri și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Fusilli
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat