Frittata Prăjită
Stir-Fry Frittata ar putea fi doar fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, rețetă pe care o căutați. Pentru 1,64 USD pe porție, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 484 calorii, 28G de proteine, și 35g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă din Alimenterețeaua necesită ulei vegetal, legume prăjite, usturoi și ghimbir. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 59%, care este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Capsicum Besan Sabji (ardei gras prăjit și făină de năut prăjit), karela stir fry sau karela sabzi, cum se face karela Stir fry, și Asiatice Se Amestecă-Fry Nu-Fry.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Puneți legumele într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde și acoperiți cu folie de plastic; cuptor cu microunde până se încălzește, aproximativ 4 minute.
Se scurge și se lasă deoparte.
Combinați coriandrul, coaja de tei și sucul, 2 linguri de apă, 1 lingură de ulei de arahide, ghimbirul, usturoiul, jalapeno și 2 lingurițe de sos hoisin într-un blender; piure până se omogenizează.
Bateți ouăle, 2 linguri de apă, 1/2 linguriță de sare și piper după gust într-un castron mare.
Încălziți restul de 2 linguri de ulei de arahide într-o tigaie antiaderentă rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.
Adăugați carnea de porc, restul de 1 linguriță sos hoisin și 1/4 linguriță sare; gatiti, amestecand, pana se rumeneste, 4 minute. Se amestecă legumele, jumătate din sosul de coriandru-ghimbir și sare și piper după gust.
Se toarnă ouăle, se mărește focul la mare și se fierbe 2 minute.
Transferați tigaia în cuptor și coaceți până se fixează, 20 până la 25 de minute. Acoperiți și lăsați să se odihnească 5 minute. Se acoperă cu sosul de coriandru-ghimbir rămas, mai mult sos hoisin și coriandru.
Fotografie de Justin Walker
Vin recomandat: Vin Spumant
Vinul spumant este o alegere excelentă pentru Frittata. Chiar dacă nu faceți mimoză, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. Unu, dacă mănânci ouă devreme în timpul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Un vin pe care l-ai putea încerca este Ballatore Rosso Red Spumante. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 8 dolari.
![Ballatore Rosso Roșu Spumante]()
Ballatore Rosso Roșu Spumante
Culoarea vibrantă, rubinie a Ballatore Rosso Red Spumante îl face un vin spumant captivant. Aromele îmbietoare care amintesc de mure și citrice formează un buchet încântător de complex. Bine echilibrat și bogat în caracter varietal, acest vin spumant reîmprospătează prin combinarea aromelor de zmeură și cireșe, oferind un finisaj clar și curat.În timp ce spumantele sunt savurate în mod tradițional cu deserturi, Ballatore Rosso Red Spumante este un însoțitor elegant și festiv pentru orice ocazie.Alcool: 8,20%