Frittata De Tigaie Atât De Ușoară

Frittata De Tigaie Atât De Ușoară
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați atât de ușor Frittatan. Această rețetă servește 6 și costă 84 de cenți pe porție. O porție conține 208 calorii, 10g de proteine, și 17g de grăsime. Cap la magazin și ridica oscar mayer bacon, ardei, ouă, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Frittata De Tigaie Atât De Ușoară, Skillet Frittata, și Tigaie Italiană Frittata.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. bateți ouăle și crema de brânză întinsă cu biciul de sârmă până se omogenizează bine; pus deoparte. Pulverizați tigaie antiaderentă rezistentă la cuptor de 10 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Groase De Murături De Mărar8 Felii Groase De Murături De Mărar
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Adăugați ardei în tigaie; gătiți și amestecați 2 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați slănină în amestecul de brânză cremă împreună cu 3/4 cană de brânză mărunțită și coriandru; se amestecă până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Un Strop De Philadelphia®, DivizatCu Un Strop De Philadelphia®, Divizat
1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
4
Adăugați la ingrediente în tigaie; se amestecă. Acoperiți tigaia cu capac. Reduceți căldura la minim; gătiți 6 până la 8 minute sau până când amestecul de ouă este aproape așezat în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Scoateți capacul.
6
Puneți tigaia în cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
7
Coaceți 5 minute sau până când centrul este setat.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
8
Scoateți din cuptor. Se acoperă cu restul de 1/4 cană de brânză mărunțită; acoperiți cu capac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Un Strop De Philadelphia®, DivizatCu Un Strop De Philadelphia®, Divizat
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
9
Lăsați să stea 2 minute. Slăbiți frittata din partea tigaiei cu spatulă; glisați pe placa de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
10
Tăiați în pene pentru a servi.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista