Frittata De Primăvară

Frittata de primăvară ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 153 calorii, 15g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați brânză asiago, sparanghel, mărar și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Primăvară. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Mazăre De Primăvară Frittata, Frittata De Primăvară, și Frittata De Primăvară Ușoară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați prazul și sparanghelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Stropiți cu ulei și presărați sare și piper; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Subţire-

Transferați pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți la 400 de minute timp de 20-25 de minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional. Reduceti caldura la 350 de Centimetre.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați ciupercile pe fundul unui 9-in. placă de plăcintă cu farfurie adâncă acoperită cu spray de gătit. Sus cu legume prăjite și brânză. Într-un castron mare, amestecați ingredientele rămase; se toarnă peste brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită