Frittata de șuncă și cartofi

Name: Frittata de șuncă și cartofi
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. înlocuitor de ouă fără grăsimi din carton; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata (aproximativ 2 mari); 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi maro hash congelați în stil rustic; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șuncă gătită cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de sare, tocată mărunt; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce tocat mărunt (aproximativ 1/2 ardei mic); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 37 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă

Frittata de șuncă și cartofi ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Această rețetă face 4 porții cu 166 calorii, 11g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați înlocuitorul de ouă din carton, ceapa verde, brânza Cheddar ascuțită și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Frittata de șuncă și cartofi, Frittata De Cartofi, și Frittata De Cartofi.