Fripturi de somon teriyaki de la Nif

Name: Fripturi de somon teriyaki de la Nif
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: japonez, asiatic
Ingredients: 1 cățel de usturoi, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir, proaspăt ras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sucul de lămâie, proaspăt stors este cel mai bun; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 fripturi de somon (1 inch); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia

Fripturile de somon teriyaki de la Nif ar putea fi doar Japoneză rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 62 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, sos de soia, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Fripturi De Ton Teriyaki, Fripturi De Pește-Spadă Cu Miere Teriyaki, și Fripturi De Ton La Grătar Teriyaki Cu Conținut Scăzut De Grăsimi.

Ingrediente

Porții:

cățel de usturoi, tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir, proaspăt ras 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 12 lingurițe de pudră de usturoi

sucul de lămâie, proaspăt stors este cel mai bun 2Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4

fripturi de somon (1 inch)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Trentadue la Storia Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.