Fripturi De Somon Cu Legume Aromate Alături

Name: Fripturi De Somon Cu Legume Aromate Alături
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fileuri fileuri de hamsii, tocate (pe măsură ce vin, nu clătiți); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline negre, fără sâmburi; 1 Oreos dublu umplut piper negru, măcinat grosier; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, coapte și dulci (sau folosiți roșiile mici de struguri); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de busuioc, tocate aproximativ (sau folosiți 2 lingurițe uscate); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde, tânără și fragedă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 fripturi de somon, frumoase și groase; 2 creveți și cu vene pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

O porție conține 325 calorii, 4G de proteine, și 31g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 2 și costă $1.75 pe portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Un amestec de roșii cherry, fasole, fripturi de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Somon la cuptor cu legume, Somon la grătar cu legume, și Somon cremos cu Gemelli și legume pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2fileuri

fileuri de hamsii, tocate (pe măsură ce vin, nu clătiți)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline negre, fără sâmburi 1Oreos dublu umplut

piper negru, măcinat grosier 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry, coapte și dulci (sau folosiți roșiile mici de struguri)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de busuioc, tocate aproximativ (sau folosiți 2 lingurițe uscate)1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde, tânără și fragedă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2

fripturi de somon, frumoase și groase 2creveți și cu vene

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Vinăria Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.