Friptură De Ton Marinată

Name: Friptură De Ton Marinată
Prep time: 51 min
Cook time: 51 min
Total time: 51 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero fripturi de ton; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Friptura de ton marinată necesită aproximativ 51 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $ 4.23 pe portie. Acest fel principal are 244 calorii, 28G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. 255 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați fripturi de ton, suc de lămâie, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Friptură De Ton Marinată, Friptură De Ton Marinată La Grătar, și Ton marinat cu soia și rozmarin.

Instrucțiuni

Într-un vas mare nereactiv, amestecați sucul de portocale, sosul de soia, uleiul de măsline, sucul de lămâie, pătrunjelul, usturoiul, oregano și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Așezați fripturile de ton în marinată și întoarceți-le pentru a acoperi. Acoperiți și refrigerați cel puțin 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Preîncălziți grătarul la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Grătar ușor cu ulei. Gatiti fripturile de ton timp de 5 pana la 6 minute, apoi intoarceti si ungeti cu marinada. Gatiti inca 5 minute sau pana la coacerea dorita. Aruncați orice marinată rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

fripturi de ton 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel proaspăt tocat 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1parmezan ras

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire 1cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Miranda Lambert County Road Merlot Wine cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.