Friptură De Ardei Înăbușită

Friptura de ardei înăbușită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 335 calorii. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $2.81 pe portie. Un amestec de ardei gras prăjit, piper, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 29 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Friptură cu crustă de ardei Szechwan înăbușită cu ceapă, Friptură Sufocată, și Friptură Rotundă Sufocată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați făina într-un vas puțin adânc. Dragă chiftele de mușchi în făină; presărați chiftele uniform cu sare și piper.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; acoperiți tigaia cu spray de gătit. Înveliți prăjiturile cu spray de gătit.
Adăugați chiftele în tigaie; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor.
Adăugați cartofi prăjiți, roșii și sos de soia în carne în tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 15 minute sau până când carnea este gata și amestecul de piper este ușor gros.