Friptură Cu Rucola Și Salată De Portocale

Name: Friptură Cu Rucola Și Salată De Portocale
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata ciorchini rucola, tulpini groase eliminate (aproximativ; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 397 ardei habenero inimi de palmier, clătite și feliate; 20 creveți și cu vene sare kosher și piper negru; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 1 3 bețișoare de covrig; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de rodie (opțional); 1 parmezan ras 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 ceapă eșalotă, felii subțiri; 680 ardei habenero friptură de mușchi (grosime de 1 inch)

Friptura cu salată de rucola și portocale este o fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 20 de porții. O porție conține 79 calorii, 8g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 32 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 21 minute. Un amestec de sare și piper kosher, muștar dijon, inimi de palmier și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Friptură de flanc și salată de rucola, Friptură De Fustă Cu Salată De Rucola, și Friptură la grătar marinată cu salată de rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Condimentează friptura cu linguriță sare și linguriță piper.Gatiti friptura la coacerea dorita, 5 pana la 6 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Lăsați să se odihnească 5 minute înainte de feliere.Între timp, într-un castron mare, amestecați oțetul, muștarul, lingura rămasă de ulei, linguriță de sare și linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Tăiați coaja și miezul portocalei. Lucrând peste bolul de vinaigretă, tăiați segmentele portocalii, adăugându-le în bol pe măsură ce mergeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Portocalii

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

3 Bețișoare De Covrig

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați rucola, inimile de palmier și șalota și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inimi De Palmier

Piept De Pui La Rotisor

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Se servește cu friptura și se presară cu semințele de rodie (dacă se folosește).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Rodie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

2Ceapa galbena medie, tocata

ciorchini rucola, tulpini groase eliminate (aproximativ 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 397ardei habenero

inimi de palmier, clătite și feliate 20creveți și cu vene

sare kosher și piper negru 1Oreos dublu umplut

fripturi de carne din New York 1

3 bețișoare de covrig 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de rodie (opțional)1parmezan ras

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1

ceapă eșalotă, felii subțiri 680ardei habenero

friptură de mușchi (grosime de 1 inch)

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.