Friptură cu legume
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura cu legume. O porție conține 525 calorii, 37g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 3,15 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați friptura de carne de vită, apă, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Aragaz Lent Balsamic Pot Roast, Easy Balsamic Beef Pot Roast-Low Carb & Fără Gluten, și Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați usturoiul, oregano și piperul de lămâie; frecați peste friptură. Într-un cuptor olandez, prăjiți maro în ulei pe toate părțile; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie![La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional]()
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional![Usturoi Goya®]()
Usturoi Goya®![Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch]()
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch![Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat]()
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat![Subţire-]()
Subţire-![2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii]()
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Subţire-
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane AuriiEchipamente pe care le vei folosi![4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite]()
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite2
Adăugați 3/4 cană de apă; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 1-3/4 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung]()
Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung3
Adăugați legume; acoperiți și fierbeți timp de 30-35 de minute mai mult sau până când carnea de vită este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită]()
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită![Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri]()
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri6
Se strecoară lichidul de gătit; degresați grăsimea. Întoarceți 1 cană lichid în tigaie și aduceți la fierbere la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional
Roșii Feliate, Opțional7
Combinați amidonul de porumb și apa rămasă până se omogenizează; adăugați în tigaie. Gatiti si amestecati timp de 1 minut sau pana cand sosul este ingrosat si bubuit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne]()
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne![6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri]()
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri![Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung]()
Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati SubtiriOrez CANILLA® Cu Bob Extra LungEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional
Roșii Feliate, Opțional
Ingrediente
1kg![carne de vită dezosată chuck oală friptură]()
carne de vită dezosată chuck oală friptură1parmezan ras![8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană]()
8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană41 litru de lapte integral, la temperatura camerei![morcovi, tăiați în bucăți de 2-1 / 2 inch]()
morcovi, tăiați în bucăți de 2-1 / 2 inch2cp. legume (de exemplu, spanac)![mazăre congelată]()
mazăre congelată1![cățel de usturoi, tocat]()
cățel de usturoi, tocat2smalls![praz, tăiat în bucăți de 1-1 / 2 inch]()
praz, tăiat în bucăți de 1-1 / 2 inch1cp. legume (de exemplu, spanac)![condimente de lămâie-piper]()
condimente de lămâie-piper16smalls![cartofi noi, înjumătățiți]()
cartofi noi, înjumătățiți1Oreos dublu umplut![oregano uscat]()
oregano uscat41 litru de lapte integral, la temperatura camerei![păstârnac, tăiat în bucăți de 2-1 / 2 inch]()
păstârnac, tăiat în bucăți de 2-1 / 2 inch1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![apă, împărțită]()
apă, împărțită
carne de vită dezosată chuck oală friptură1parmezan ras
8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană41 litru de lapte integral, la temperatura camerei
morcovi, tăiați în bucăți de 2-1 / 2 inch2cp. legume (de exemplu, spanac)
mazăre congelată1
cățel de usturoi, tocat2smalls
praz, tăiat în bucăți de 1-1 / 2 inch1cp. legume (de exemplu, spanac)
condimente de lămâie-piper16smalls
cartofi noi, înjumătățiți1Oreos dublu umplut
oregano uscat41 litru de lapte integral, la temperatura camerei
păstârnac, tăiat în bucăți de 2-1 / 2 inch1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
apă, împărțităDificultateExpert
Gata În2 hrs, 25 m.
Porții8
Scor De Sănătate75
Rețete înrudite
Salată de cuscus cu ananas
Conuri de pin cu migdale și ciocolată
Supă cremoasă rapidă de sparanghel
Pizza cu fursecuri din ovăz
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
20 de cine în timpul săptămânii pentru februarie
19 idei ușoare de mic dejun cu ouă
15 rețete ușoare pentru studenți
14 idei de mâncare pentru ocazii speciale
15 rețete de mic dejun cu dieta mediteraneană în 10 minute
Cum să gătești pește fără să-l încurci: un ghid pentru începători
Clasice americane pe care le puteți face cu ușurință acasă
Cum se coace brioșe
Măsline - micul fruct sarat ca ingredient vedetă
Mâncarea confortabilă la maxim: cele mai bune rețete de tocană de vită
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Rețete simple pentru petreceri de cină
