Friptură asiatică la grătar cu salată de Mango

Name: Friptură asiatică la grătar cu salată de Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de pește; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc, tăiată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt curățat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi proaspăt tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză verde mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia de sodiu inferior; 1 mango, decojit și tăiat cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de menta; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt de arahide cu conținut redus de grăsimi; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de romaine mărunțită; 5 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr, divizat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Friptura din flancul asiatic la grătar cu salată de Mango ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,05 USD pe porție. O porție conține 256 calorii, 28G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de sos de soia cu sodiu inferior, cilantro, friptură de flanc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până suc de lămâie ar putea urma acest curs principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de var și fistic ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Încercați Friptură asiatică la grătar cu salată de Mango, Friptură Asiatică La Grătar, și Friptură Asiatică La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Combinați cilantro tocat, 1 lingură de zahăr și următoarele 4 ingrediente (prin sos de soia) într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Kg Tortillas De Maíz

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Adăugați carnea de vită; lăsați să stea 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Scoateți carnea de vită din marinată; rezervați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Așezați carnea de vită pe grătarul acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Stropiți cu marinată rezervată. Grătați 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți din grătar; acoperiți cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Creveți Sotați

Lăsați să stea 5 minute; tăiați cerealele în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Combinați sucul de lămâie, 2 linguri de apă, untul de arahide, restul de 2 lingurițe de zahăr și piperul într-un castron mare; amestecați cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Avocado Hass Ușor Piure

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Suc De Lămâie, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați salată și următoarele 4 ingrediente; aruncați pentru a acoperi. Împărțiți salata uniform între 4 farfurii; top uniform cu mango.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Se servește cu carne de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente

Fulgi De Legume

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Creveți Sotați

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de pește 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc, tăiată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt curățat 12 lingurițe de pudră de usturoi

usturoi proaspăt tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză verde mărunțită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde tăiată subțire 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia de sodiu inferior 1

mango, decojit și tăiat cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de menta 12 lingurițe de pudră de usturoi

unt de arahide cu conținut redus de grăsimi 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată de romaine mărunțită 5Bucăți de caramele Heath Bar

zahăr, divizat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Robert Mondavi Napa Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.