Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 133 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 25 și costă 70 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați cățelul de usturoi, bulionul de pui, legumele tăiate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Fondue De Ciocolată Și Set De Fondue Din Fontă Swissmar Giveaway, Family Fondue Night {Fondue-ul meu preferat + un cadou!}, și Buffalo Pui Bere Brânză Fondue Fries.
Instrucțiuni
1
Încălziți 1/4 cană de pansament Italian în oală de fondue sau cratiță grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați ceapa; gatiti si amestecati pana cand este crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Adăugați bulion, suc de mere și amidon de porumb; se amestecă până se omogenizează bine. Aduceți doar la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
4
Înmuiați puiul și legumele, în loturi, în amestecul de bulion fierbinte cu o furculiță cu mâner lung sau o frigăruie lungă. Gatiti puiul timp de 3 min. sau până când sunt fierte și legume timp de 2 până la 3 min. sau până când este crocant-fraged, îndepărtând ingredientele din amestecul de bulion pe măsură ce sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
5
Combinați 1/2 cană de bici minune cu usturoiul și sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți De Struguri Verzi
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Usturoi Goya®
6
Se amestecă restul de 1/2 cană MIRACLE WHIP cu amestecul de pansament italian.
Ingrediente de care veți avea nevoie
300 Până La 450 G Felii De Carne De Prânz (salam, șuncă și/sau Curcan)