Fileuri piperate cu sos de ciuperci
Fileurile piperate cu sos de ciuperci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 201 calorii, 29G de proteine, și 7g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 2 și costă $ 4.11 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, piper, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Fileuri De Friptură Piperate Cu Sos Bourbo Cremos, Filet de vită piperat cu sos de ciuperci, și Medalioane de porc piperate în sos picant de ciuperci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Presărați ambele părți ale fripturilor uniform cu piper.
Puneți fripturile pe o tigaie de broiler acoperită cu spray de gătit; se fierbe 5 până la 6 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.
În timp ce fripturile se fierb, înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.
Adăugați ciuperci și ceapă; gătiți 5 minute sau până când ciupercile sunt fragede.
Adăugați vin; se fierbe 1 minut.
Așezați fripturile pe un platou de servire; lingură amestec de ciuperci peste fripturi.