File Mignon Umplut Cu Crab

File Mignon Umplut Cu Crab
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și primar rețete în repertoriul dvs., Filet Mignon umplut cu Crab ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 2. Această garnitură are 326 calorii, 47G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru 6,56 USD pe porție, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de carne de crab, unt, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, care este destul de bun. Rețete similare sunt File Mignon Umplut Cu Crab, File Mignon Umplut Cu Crab, și File Mignon Umplut Cu Crab.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați carnea de crab, brânza, ceapa și untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrabmeatCrabmeat
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Presărați fripturile cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
3
Tăiați o fantă orizontală prin fiecare friptură până la 1/2 in. din partea opusă, formând un buzunar. Umpleți cu 1/2 cană amestec de crab. Asigurați-vă cu sfoară de bucătărie, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
CrabiCrabi
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală
4
Se fierbe 4 inch. de la căldură timp de 7-9 minute pe fiecare parte sau până când carnea ajunge la coacerea dorită(pentru mediu-rar, un termometru ar trebui să citească 145 CP; mediu, 160 CP; bine făcut, 170 CP).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
5
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate26
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista