Fidea cu sos de nucă de cocos a lui Naomi Duguid este o fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. O porție conține 1072 calorii, 53G de proteine, și 54g de grăsime. Pentru $2.79 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 61 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pudra de chile, usturoiul, dacă folosiți pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ouăle de rață, puteți urma acest fel principal cu Brownies Paleo Keto fără făină – fără lactate și fără nuci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Curry cu ou de aur al lui Naomi Duguid, Sărbătoarea peștilor de râu a lui Naomi Duguid, și Kachin-ul lui Naomi Duguid a bătut carne de vită cu ierburi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Dacă utilizați pui cu os, tăiați puiul de pe oase. Pune carnea deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)
1
Așezați oasele într-o oală medie și adăugați apa, ghimbirul și șalotele. Se aduce la fierbere, se acoperă jumătate, se reduce focul și se fierbe timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Îndepărtați oasele, ghimbirul și șalotele sau strecurați bulionul într-o cratiță mare. Ar trebui să aveți aproximativ 4 căni de bulion; adăugați apă dacă este necesar. (Bulionul poate fi făcut înainte și depozitat, odată răcit complet, într-un recipient bine sigilat la frigider; poate fi și congelat.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
1-1/2 Cană Supă De Pui
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
3
Între timp, cu aproximativ 30 de minute înainte ca bulionul să fie gata, tocați carnea de pui rezervată sau puiul dezosat în bucăți de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1-1/2 Cană Supă De Pui
4
Se pune într-un bol, se adaugă sosul de pește și 1/2 linguriță de sare și se amestecă bine. Acoperiți și lăsați deoparte 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
5
Aduceți bulionul de pui la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire
6
Puneți făina de naut într-un castron mic, adăugați 1/2 cană de apă și bateți pentru a o amesteca într-o pastă, apoi amestecați restul de 1/4 cană de apă. Scoateți niște bulion cald și bateți-l sau amestecați-l rapid în amestecul de năut, astfel încât să nu existe bulgări.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De Năut
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1-1/2 Cană Supă De Pui
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o
7
Adăugați totul înapoi în bulion și bateți pentru a-l încorpora fără probleme. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cană Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
8
Puneți un wok mare sau o oală largă și grea la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
9
Adăugați uleiul și apoi turmericul. Se amestecă, apoi se adaugă șalotele tocate și se gătește, amestecând frecvent, timp de 4 minute sau până când devine translucid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Turmeric
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
10
Adăugați usturoiul și gătiți timp de aproximativ 30 de secunde, apoi adăugați puiul și amestecați până când toată carnea și-a schimbat culoarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
11
Adăugați bulionul de pui și restul de 1 linguriță de sare, apoi adăugați laptele de cocos și șalotele întregi, dacă folosiți, și aduceți la fierbere. Coborâți focul și fierbeți până când uleiul se ridică la suprafață, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
12
Între timp, puneți o oală mare cu apă la fiert. Scoateți șase boluri mari de supă. Aruncați tăiței de ou și bilele de pește, dacă folosiți, în apa clocotită. Ridicați sau scurgeți când tăiței sunt fierți, aproximativ 4 minute pentru tăiței proaspeți, 7 pentru uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Bomboane De Caracatiță Brite
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
13
Așezați aproximativ 1 cană de tăiței în fiecare bol de supă. Se toarnă generos peste sos. Acoperiți cu 2 sau 3 bile de pește, dacă folosiți, niște tăiței prăjiți și mai multe felii de ou, dacă doriți. Puneți restul de bile de pește, tăiței prăjiți și felii de ou pe un platou, împreună cu pene de tei, pudră de chile și felii de eșalotă, astfel încât oaspeții să își poată acoperi supa după cum doresc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Pană De Var
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)