Fidea caldă de hrișcă cu scoici în sos de roșii și piper

Fidea caldă de hrișcă cu scoici în sos de roșii și piper
Fidea caldă de hrișcă cu scoici în sos de roșii-piper ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 456 calorii. Pentru $ 3.17 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați tăiței de hrișcă Soba, ardei grași, busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 77%. Încercați Bibim Nengmyun (tăiței de hrișcă aruncați cu un sos de ardei iute), Miel cu tăiței de hrișcă și sos de roșii, și Fidea Rece De Hrișcă Cu Sos De Scufundare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați tăiței soba și gătiți timp de 6 până la 8 minute, până când sunt al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Soba NoodlesSoba Noodles
3
Scurgeți și clătiți cu puțină apă rece pentru a opri gătitul. Taiteii ar trebui să rămână calzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
4
Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Așezați scoici în tigaia fierbinte și gătiți până se rumenesc fără a le mișca în tigaie, aproximativ 1 minut. Întoarceți scoicile și gătiți până se rumenesc pe cealaltă parte, încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Se scoate din tigaie și se lasă deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Se amestecă usturoiul tocat și se gătește până când usturoiul începe să se rumenească, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
8
Adăugați roșiile, ardeiul gras și busuiocul. Gatiti si amestecati pana cand ardeii se inmoaie si rosiile incep sa-si elibereze sucurile. Se amestecă măslinele Kalamata, muștarul Dijon și scoicile rezervate. Se condimentează cu sare și se fierbe la foc mediu-mic timp de 1 minut pentru a permite aromelor să se infuzeze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline KalamataMăsline Kalamata
Pulpă De Miel, Cu OsPulpă De Miel, Cu Os
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
9
Așezați tăiței calzi pe farfurii de servire și acoperiți cu amestec de scoici pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
DificultateMediu
Gata În27 m.
Porții4
Scor De Sănătate42
Revista