Fasole verde cu ciuperci Shiitake

Name: Fasole verde cu ciuperci Shiitake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm (3/4 băț) unt; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake proaspete, cu tulpină, capace feliate; 2 căței de usturoi, tocați; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde subțire, tăiată; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de supă de pui cu conținut scăzut de sare; 2 ceapă eșalotă, tocată

Fasolea verde cu ciuperci Shiitake ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 238 calorii, 11g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui cu conținut scăzut de sare, ciuperci shiitake, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fasole verde cu ciuperci Shiitake, Fasole verde prăjită cu ciuperci Shiitake și usturoi, și Se amestecă: Fasole verde și ciuperci Shiitake.

Instrucțiuni

Topiți 3 linguri de unt într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adauga ciupercile shiitake si saut-ul pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake

Transferați ciupercile într-un castron mediu. Topiți restul de 3 linguri de unt în aceeași tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bol

Se adaugă șalotă și usturoi și saut până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

Usturoi

Adăugați fasole verde și aruncați pentru a acoperi cu unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

Unt

Se toarnă bulion peste amestecul de fasole verde. Acoperiți și fierbeți până când lichidul se evaporă și fasolea verde este crocantă, aproximativ 10 minute. Se amestecă ciupercile shiitake. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake

Sare și Piper