Fanesca (supă de primăvară)

Fanesca (supă de primăvară)
Fanesca (supa de primăvară) este o rețetă sud-americană care servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 3174 calorii, 169g de proteine, și 160g de grăsime pe porție. Pentru $11.64 pe portie, această rețetă acoperă 86% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de orez, fasole, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul fiert, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru Toamna. Funcționează bine ca un fel principal scump. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, care este mare. Încercați Fanesca (Supă De Primăvară), Imitație Ușoară Fanescan, și Fanesca (Pudră De Post Ecuadoriană) pentru rețete similare.

Ingrediente

1șuncă întreagă pentru învelitșuncă întreagă pentru învelit1parmezan ras3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilvarză, mărunțită și gătităvarză, mărunțită și gătită2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilorez cu bob lung, gătit înorez cu bob lung, gătit în2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmiez de porumb , fiertmiez de porumb , fiert3ouă fierte tare și feliateouă fierte tare și feliate2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfasole lima pentru copii sau fasole fava , fiertefasole lima pentru copii sau fasole fava , fierte1cățel de usturoi, tocatcățel de usturoi, tocat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfasole verde, fiertefasole verde, fierte2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmazăre verde, gătitămazăre verde, gătită0cp. legume (de exemplu, spanac)chimen măcinatchimen măcinat1pentru fiecare.piper proaspăt măcinatpiper proaspăt măcinat1Ceapa galbena medie, tocata2% lapte cu conținut scăzut de grăsimi2% lapte cu conținut scăzut de grăsimi2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibillapte șilapte și21 litru de lapte integral, la temperatura camereiceapa, tocata maruntceapa, tocata marunt0cp. legume (de exemplu, spanac)la 6 chifle de hamburger, împărțite, opționalla 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilparmezan, rasparmezan, ras1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilarahide, măcinatearahide, măcinate2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbrânză muenster sau queso fresco sau queso blanco, mărunțităbrânză muenster sau queso fresco sau queso blanco, mărunțită1Oreos dublu umplutsare (sau după gust dacă este inclus pește)sare (sau după gust dacă este inclus pește)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpăstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cmpăstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibildovleac de iarnă, gătit și piure (1 mic)dovleac de iarnă, gătit și piure (1 mic)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibildovlecel, tocat și fiert (2 mici)dovlecel, tocat și fiert (2 mici)
DificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții1
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista