Dovlecelul umplut cu ierburi este un fără lactate garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 194 calorii. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână pesmet, cimbru, dovlecei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Chiftele Cu Ierburi De Dovlecei Umplute Cu Brânză, Dovlecei umpluți cu cușcuș de conopidă cu spanac și ierburi, și Un Picnic umplut: roșii umplute cu Tunan și anghinare, ardei roșu, dovlecei umpluți cu Fetan și năut, mere Macintosh umplute cu nuci și zahăr brun.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Tăiați o felie subțire de pe vârfurile dovlecelului rotund și aruncați-le. Folosind o lingură mică, răzuiți carnea, lăsând un perete gros de 1/4 inch. Tăiați gros carnea și stoarceți-o uscată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
3
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați dovleceii tăiați cubulețe, condimentați cu sare și piper și gătiți la foc moderat, amestecând, până abia fraged, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
5
Transferați într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați ceapa, usturoiul, roșiile și carnea de dovlecel răzuită și gătiți la foc mare, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8
Se adaugă în castron și se dă la frigider timp de 20 de minute. Se amestecă șunca, orezul, pătrunjelul și cimbru și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Mustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Condimentați cupele de dovlecei cu sare și piper și periați exteriorul cu ulei de măsline. Într-un castron mic, frecați firimiturile de pâine cu restul de 1/2 linguriță de ulei de măsline. Umpleți umplutura în cupe și acoperiți cu firimiturile. Puneți dovleceii pe o foaie de copt și coaceți timp de aproximativ 40 de minute, sau până se înmoaie și se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat