Dovlecei cu umplutură de Quinoa

Dovleceii cu umplutură de Quinoa ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 530 calorii, 24g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Ziua Recunostintei. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, quinoa, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Sănătos și delicios: dovlecei la grătar cu umplutură de Quinoa, Quinoa cu dovleac, afine și fistic ("umplutură" de Quinoa), și Umplutură Ușoară De Quinoa pentru rețete similare.