Dovleac Galben Murat

Dovleac Galben Murat
Dovlecelul galben murat ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 331 calorii. Această rețetă servește 3 și costă 2,82 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 90 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână oțet de cidru, muștar măcinat, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sfeclă murată rapidă și fasole galbenă de ceară cu Fetan și arpagic, Squash Galben, și Dovlecei galbeni Tex-Mex umpluți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Feliați dovleceii în runde foarte subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
2
Îndepărtați ambele capete de ceapă, curățați-le și tăiați-le pe jumătate pe lungime. Feliați 1/2 din ceapă în fâșii foarte subțiri, rezervând cealaltă jumătate pentru o altă utilizare. Semănați și tăiați mărunt ardeiul gras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Aruncați dovleceii, ceapa, ardeii și sarea împreună într-un bol de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
4
Adăugați o mână de cuburi de gheață și suficientă apă rece pentru a acoperi. Se amestecă bine pentru a se combina și se lasă deoparte timp de treizeci de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gummy Salvatori De ViațăGummy Salvatori De Viață
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
5
Clătiți bine legumele și puneți-le într-o strecurătoare sau sită pentru a se scurge. Între timp, aduceți oțetul, zahărul și muștarul măcinat la fiert într-o cratiță mică. Scoateți imediat de pe foc, amestecând pentru a vă asigura că ingredientele sunt dizolvate și lăsați oțetul să se răcească timp de 3-5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De MuștarPudră De Muștar
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
6
Uscați ușor legumele cu un prosop și puneți-le într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
7
Se toarnă oțet peste amestec, aruncând o furculiță pentru a vă asigura că toate feliile se înmoaie. Acoperiți și refrigerați până se răcește. Se strecoară din saramură înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista