Degete de pește crocante cu salată de fermă Jalapeno

Crispy Fish Fingers cu salată de fermă Jalapeno este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian felul principal. Pentru $5.31 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 301 calorii. Dacă aveți la îndemână verdeață de salată, ulei, ardei jalape o și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Crispy Ranch degete de pui cu sos Ranch BBQ scufundare, Degete De Pește Crocante, și Tacos de pește crocant cu sos Jalapeimbroko pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tapetați tava de copt de 15x10x1 inci cu folie. Se acoperă uniform cu ulei.
Tăiați peștele în benzi de 3x1 inci. Se umezește cu apă, apoi se acoperă uniform cu amestec de acoperire. Aranjați în tigaie pregătită.
Coaceți la 218° 12 până la 15 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu furculița.
Între timp, așezați pansamentul, ardeii jalapeno, coriandrul și sucul de lămâie într-un recipient pentru blender sau robot de bucătărie; capac. Procesați până la neted.
Aruncați verdeața și roșiile într-un castron mare.
Adăugați 1/2 din amestecul de pansament; se amestecă ușor. Se acoperă cu degetele de pește coapte; stropiți cu amestecul de pansament rămas.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.
![Santa Margherita Pinot Grigio]()
Santa Margherita Pinot Grigio
Un galben pai PAL. Parfum curat, crocant, cu note intense, dar elegante de gutui. Fructe proaspete, armonioase, declanșate de o ușoară dulceață, cu un finisaj lung, plin de aromă delicată, acidulată.