Cuscus cu legume

Name: Cuscus cu legume
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 catei pe usturoi, tocati; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) granule de bulion de pui cu sodiu redus; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 1 parmezan ras frunze proaspete de busuioc tocate sau 1/2 linguriță frunze uscate de busuioc; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat fin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata (4 medii); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșie medie, tocată; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovleac de vară galben mediu, tocat

Cuscusul cu legume ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 98 calorii. Dacă aveți la îndemână roșii, granule de bouillon de pui, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 9 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 28%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Rețete similare includ Legume curry pe cuscus, Cuscus cu legume de primăvară, și Cuscus cu legume prăjite.