Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cuscusul și cartofii dulci cu carne de porc. Pentru $1.92 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 459 calorii, 33g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați salsa groasă și groasă, coriandru, filet de porc și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma cuscusul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Mango Cu Cuscus ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cartofi dulci za ' atar prăjiți cu cuscus, Carne de porc cu cartofi dulci, și Carne de porc și cartofi dulci.
Instrucțiuni
1
Gatiti cuscusul conform indicatiilor de pe pachet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
2
În timp ce cuscusul gătește, pulverizați tigaia de 12 inci cu spray de gătit. Gatiti carnea de porc in tigaie la foc mediu 2-3 minute, amestecand ocazional, pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Se amestecă cartoful dulce, salsa, apa și mierea în carne de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Dientes De Ajo
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
4
Se încălzește la fierbere; reduceți căldura la mediu. Acoperiți și gătiți 5 până la 6 minute, amestecând ocazional, până când cartoful este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
5
Se presară cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz
6
Serviți amestecul de porc peste cuscus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ