Curry de pui adecvat

Curry de pui adecvat necesită aproximativ 1 oră și 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 8 porții cu 250 de calorii, 10g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.92 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 95 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării indiene. Dacă aveți orez și pâine naan, pastă de ghimbir, pudră de ardei iute și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 68%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Un Sos Adecvat De Pui, Un Martini "Clasic" Adecvat, și Sos de curcan adecvat.

Instrucțiuni

Într-un castron foarte mare, amestecați jumătate din amestecul de condimente, 1 lingură fiecare dintre paste, trei sferturi din iaurt și puțină sare. Se amestecă pene de ceapă, ardei și pui, apoi se lasă la marinat peste noapte la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Prăjiți ceapa tocată în ulei până când este foarte moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Adăugați amestecul de condimente și pastele rămase, tulpinile de coriandru și pudra de ardei iute. Gatiti 1 min, apoi amestecati 100 ml apa si passata. Se fierbe timp de 15 minute, apoi se adaugă crema de nucă de cocos și iaurtul rămas. Lăsați chunky sau blitz cu un blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Cremă De Nucă De Cocos

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Pasata

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Încălziți cuptorul la 220C / 200C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Răspândiți puiul și legumele pe o tavă de copt. Prăjiți 15-20 de minute până când sunt fierte și ușor carbonizate. Sfat în sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Se servește cu orez, naan, iaurt suplimentar și frunze de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Naan

Mazăre Goya®

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Ingrediente

Porții:

6Crustă: firimituri de biscuiți graham

tandoori Masala pulbere 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pastă de ghimbir 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

2-3 linguri patrunjel tocat 500ardei habenero

pot iaurt de nucă de cocos, plus suplimentar pentru a servi 4

ceapă, 2 tăiate în pene, 2 tocate 2

ardei, tăiați în bucăți mari 1pentru fiecare.

1 piele de carne de pui fără piele, tăiat în bucăți mari 1Oreos dublu umplut

fripturi de carne din New York 1peduncul

coriandru mare, tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

praf de ardei iute fierbinte 6801 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pasata 1601 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cremă de nucă de cocos 1pentru fiecare.

orez și pâine naan, pentru a servi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.