Cupe De Orez Pesto

Name: Cupe De Orez Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc bine ambalate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 4 cuișoare ceapă galbenă, tăiată cubulețe mici, aproximativ 1/4 cană; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar margarină cu calorii reduse; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pansament italian comercial fără ulei; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 1 lingura. otet de vin rosu ardei roșu dulce; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung, nefiert; 4 roșii uscate la soare

Pesto Rice Cups este un fără gluten condiment. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 366 calorii. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, bulion de pui, orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cupe de ou Prosciutto cu Pesto, Cupe Pesto De Pui Cu Brânză, și Cupe de conopidă cu Pesto de ierburi și miel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați ardeiul în jumătate pe lungime; îndepărtați și aruncați semințele și membrana.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați piperul, cu pielea în sus, pe o foaie de copt; aplatizați cu palma. Ardei iute la 5 1/2 inci de la căldură (cu ușa cuptorului electric parțial deschisă) 15 până la 20 de minute sau până când piperul este carbonizat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)

Puneți piperul în apă cu gheață până se răcește; curățați și aruncați pielea. Tăiați ardeiul prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto Di Parma Sau Pancetta Feliate Subțiri (dar Nu Rasă)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Acoperiți roșiile uscate la soare cu apă clocotită și lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Prosciutto Di Parma Sau Pancetta Feliate Subțiri (dar Nu Rasă)

Scurgere.

Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghete Multicereale Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Salam Tare, Tăiat Julienne

Adăugați margarină; se încălzește până se topește margarina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

¼ Cană Grămadă De Făină

Adăugați orez și sotati 3 până la 4 minute sau până devin aurii, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați ceapa verde și sotati 1 minut. Rezervați 3 linguri de ardei roșu tăiat cubulețe; adăugați piperul rămas în amestecul de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați bulion de pui; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Se ia de pe foc; descoperiți și lăsați să stea 10 minute.

Poziționați lama cuțitului în vasul robotului de bucătărie. Aruncați usturoiul, nucile de pin și roșiile prin jgheabul alimentar cu procesorul în funcțiune; procesați 5 secunde sau până când usturoiul este tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1 Rulou Galben Cu Fructe

Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)

Adăugați busuioc și pătrunjel tocat; procesați 10 secunde sau până când ierburile sunt tocate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Adăugați Parmesancheese și procesați până se amestecă. Turnați încet pansamentul Italian prin jgheabul alimentar cu procesorul în funcțiune, amestecând până când amestecul este neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit

Se amestecă ușor amestecul de pesto în amestecul de orez și se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Presărați ardeiul roșu rezervat uniform în forme de 6 (3/4 cană). Puneți amestecul de orez în forme, ambalând ușor cu spatele unei linguri. Desfaceți pe farfurii individuale de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Garnisiți cu crenguțe de pătrunjel, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc