Crunch De Cartofi Dulci

Crunch De Cartofi Dulci
Criza de cartofi dulci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 11 porții cu 123 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați cartofi dulci, zahăr brun, margarină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 49%, ceea ce este bine. Încercați Unt Pecan Cartofi Dulci Crunch, Pâine Sănătoasă Cu Cartofi Dulci, și Brioșe De Cartofi Dulci Cu Scorțișoară Mai Sănătoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti cartofii dulci in apa clocotita 15 minute sau pana se inmoaie; se scurge bine și se răcește. Preîncălziți cuptorul la 35
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Așezați cartofii și merele într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
3
Adăugați gălbenușul de ou, vanilia, sarea și scorțișoara; procesați până se omogenizează. Lingură într-un castron; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțitePrăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Lapte Rece, Pentru ServireLapte Rece, Pentru Servire
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Bateți albușurile de ou până se formează vârfuri rigide. Amestecați ușor o treime din albușurile de ou în amestecul de cartofi; pliați ușor în albusurile rămase. Lingura într-un vas souffl 1 1/2-litru acoperite cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
5
Combinați zahărul, făina și margarina; presărați peste amestecul de cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
6
Coaceți la 350 timp de 35 de minute sau până când este setat.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
7
Notă: acoperiți și refrigerați amestecul de cartofi, fără topping, timp de până la 24 de ore, dacă doriți. Descoperiți, presărați cu topping și coaceți la 350 timp de 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții11
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista