Crispy Topped varză de Bruxelles și conopidă Gratin

Crispy Topped varză de Bruxelles și conopidă Gratin
Crispy Topped varza de Bruxelles și gratinul de conopidă ar putea fi doar felul de mâncare pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 244 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,66 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de lapte, brânză parmigiano-reggiano, panko și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 3 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Varză de Bruxelles și conopidă, Varză De Bruxelles Și Gratin De Conopidă, și Supă de conopidă cu varză de Bruxelles crocantă și mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Gatiti conopida si varza de Bruxelles in apa clocotita 2 minute; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză De BruxellesVarză De Bruxelles
ConopidăConopidă
ApăApă
3
Cântăriți sau lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
CuțitCuțit
4
Combinați făina, laptele și următoarele 4 ingrediente (prin nucșoară) într-un castron; se amestecă bine cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NucșoarăNucșoară
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
5
Încălziți o tigaie mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați slănină în tigaie; gatiti 3 minute sau pana cand slanina incepe sa se rumeneasca, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti 5 minute, amestecand ocazional. Se amestecă amestecul de lapte; se aduce la foc mic. Gatiti 5 minute sau pana se ingroasa, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
LapteLapte
8
Se ia de pe foc; se amestecă conopida și varza de Bruxelles. Puneți amestecul de legume într-un vas de copt din ceramică de 11 x 7 inci, acoperit cu spray de gătit. Acoperiți vasul cu folie acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză De BruxellesVarză De Bruxelles
Spray De GătitSpray De Gătit
ConopidăConopidă
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
Pui BroilerPui Broiler
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
9
Coaceți la 375 timp de 20 de minute sau până la bule.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Scoateți din cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
11
Preîncălziți broilerul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
12
Scoateți folia din vas.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
13
Combinați brânza și panko; presărați uniform peste legume. Se fierbe 5 inci de la foc timp de 4 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
BrânzăBrânză
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
14
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
DificultateExpert
Gata În1 h, 3 m.
Porții8
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista