Creveți Prăjiți Cu Nucă De Cocos (Ne)

Creveți Prăjiți Cu Nucă De Cocos (Ne)
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții prăjiți cu nucă de cocos (ne). Această rețetă servește 4 și costă 3,91 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 413 calorii, 39G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Un amestec de ulei de canolan, panko, marmeladă de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma panko, puteți urma acest fel principal cu Panko Crustă Plăcintă Cu Brânză ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Creveți Prăjiți Cu Nucă De Cocos, Creveți prăjiți cu nucă de cocos cu sos de scufundare, și Orez prăjit cu creveți în cupe de nucă de cocos.

Instrucțiuni

1
Se amestecă primele 3 ingrediente și 1/4 linguriță de ardei roșu măcinat într-un castron mic. Puneți sosul deoparte până când este gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Cayenne MăcinatPiper Cayenne Măcinat
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Combinați restul de 1/4 linguriță de ardei roșu măcinat și următoarele 2 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Cayenne MăcinatPiper Cayenne Măcinat
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Bateți împreună albușurile de ou și 2 linguri de apă într-un vas puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
4
Combinați panko, nucă de cocos și ulei într-un vas separat de mică adâncime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucă De CocosNucă De Cocos
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Puneți creveții în pungă cu amestec de făină; agitați pentru a acoperi bine. Scufundați creveții în amestec de albuș de ou și rulați în amestec de nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
Nucă De CocosNucă De Cocos
CrevețiCreveți
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
RolaRola
6
Așezați o grătar într-o tigaie mare. Înveliți suportul de copt cu spray de gătit. Aranjați creveții într-un singur strat pe raft și coaceți la 375 timp de 5 până la 7 minute sau până se rumenesc și se fierb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
Suport De SârmăSuport De Sârmă
CuptorCuptor
7
Se servește cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
DificultateMediu
Gata În23 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Revista