Creveți Prăjiți Cu Nucă De Cocos (Ne)

Name: Creveți Prăjiți Cu Nucă De Cocos (Ne)
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 2 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat, împărțit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil marmeladă de portocale; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți (aproximativ 24), curățați și devinați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos îndulcită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mustar de cereale integrale

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții prăjiți cu nucă de cocos (ne). Această rețetă servește 4 și costă 3,91 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 413 calorii, 39G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Un amestec de ulei de canolan, panko, marmeladă de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma panko, puteți urma acest fel principal cu Panko Crustă Plăcintă Cu Brânză ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Creveți Prăjiți Cu Nucă De Cocos, Creveți prăjiți cu nucă de cocos cu sos de scufundare, și Orez prăjit cu creveți în cupe de nucă de cocos.

Instrucțiuni

Se amestecă primele 3 ingrediente și 1/4 linguriță de ardei roșu măcinat într-un castron mic. Puneți sosul deoparte până când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Cayenne Măcinat

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați restul de 1/4 linguriță de ardei roșu măcinat și următoarele 2 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Cayenne Măcinat

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Bateți împreună albușurile de ou și 2 linguri de apă într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Combinați panko, nucă de cocos și ulei într-un vas separat de mică adâncime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucă De Cocos

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Ulei De Gătit

Puneți creveții în pungă cu amestec de făină; agitați pentru a acoperi bine. Scufundați creveții în amestec de albuș de ou și rulați în amestec de nucă de cocos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Nucă De Cocos

Creveți

Făină Pentru Toate Scopurile

Fâșie De Coajă De Lămâie

Rola

Așezați o grătar într-o tigaie mare. Înveliți suportul de copt cu spray de gătit. Aranjați creveții într-un singur strat pe raft și coaceți la 375 timp de 5 până la 7 minute sau până se rumenesc și se fierb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Suport De Sârmă

Cuptor

Se servește cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Echipamente

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 2mari

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat, împărțit 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

marmeladă de portocale 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko (pesmet Japonez)1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți (aproximativ 24), curățați și devinați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nucă de cocos îndulcită 2Bucăți de caramele Heath Bar

mustar de cereale integrale

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.