Creveți marocani cu cuscus

Name: Creveți marocani cu cuscus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras curcan (sau pui) gătit mărunțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 397 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bucăți de fructe amestecate uscate sau stafide aurii; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 680 ardei habenero creveți mari decojiți și deveinizați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez CANILLA® cu bob extra lung

Creveții marocani cu cuscus ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 299 calorii. Pentru $ 2.97 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de unt, iaurt, scorțișoară măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Cuscus Marocan, Cuscus Marocan, și Chiftele Marocane Și Cuscus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Lingură iaurt pe mai multe straturi de prosoape de hârtie grele; răspândit la 1/2-inch grosime. Acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare și lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Răzuiește într-un bol folosind o spatulă de cauciuc. Acoperiți și refrigerați.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

În timp ce iaurtul stă, combinați ardeiul, sarea, chimenul, curry, ardeiul roșu și scorțișoara. Aduceți 1 1/2 lingurițe amestec de ardei, fructe uscate, apă și bulion la fiert într-o cratiță medie; amestecați treptat cuscusul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe Uscate

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Scoateți din căldură; acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Fluff cu o furculiță.

În timp ce cuscusul stă, topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Curcan (sau Pui) Gătit Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați creveții cu amestecul de ardei rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați creveți în tigaie; sotati 5 minute sau până când ați terminat. Lingură 1/2 cană cuscus în centrul fiecărei farfurii. Topiți fiecare cu 1/2 cană de creveți și 1 lingură de iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Garnisiți cu crengute de coriandru, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Echipamente

Supă De Pui Pudră Goya®

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

curcan (sau pui) gătit mărunțit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cuscus nefiert 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 397ardei habenero

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bucăți de fructe amestecate uscate sau stafide aurii 0cp. legume (de exemplu, spanac)

scorțișoară măcinată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu măcinat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 680ardei habenero

creveți mari decojiți și deveinizați 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Orez CANILLA® cu bob extra lung

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.

Mark West Pinot Grigio

Crisp și curat, acest vin are miere, fructe de piatră și citrice cu un finisaj subtil, curat, persistent.Încercați să vă împerecheați cu pește și chipsuri vechi bune, salate de vară și scoici aburite de duzină...sau zeci.