Creveți Lo Mein

Name: Creveți Lo Mein
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fâșii de ardei gras roșu; 454 ardei habenero cupe broccoli florets (despre; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju nesărat, tocat grosier; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit; 1 parmezan ras usturoi proaspăt tocat; 227 ardei habenero fidea proaspătă lo mein; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire vertical; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de arahide, divizat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 227 ardei habenero creveți, decojite, deveined, și tocat grosier; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Creveți Lo Mein ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,07 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 463 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de fâșii de ardei gras, flori de broccoli, ulei de arahide și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza caju ai putea urma acest curs principal cu Mere coapte cu afine și caju ca desert. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Creveți Lo Mein, Creveți Lo Mein, și Creveți Lo Mein.

Instrucțiuni

Combinați sosul de soia și creveții; acoperiți și refrigerați 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Se scurge printr-o sită peste un bol, rezervând sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Pregătiți tăiței conform instrucțiunilor pachetului, omițând sarea și grăsimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Scurgeți și clătiți; scurgeți bine. Aruncați tăiței cu 1 linguriță de ulei. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Subţire-

Încălziți 2 lingurițe de ulei de arahide într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa; se amestecă 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați broccoli și ardei gras; se amestecă 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Adăugați usturoi și ghimbir; gatiti 1 minut, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Scoateți amestecul de legume din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Încălziți 1 1/2 lingurițe ulei de arahide în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați creveți și amestecați 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați sosul de soia rezervat, bulionul și sarea și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați tăiței, amestec de legume și nuci și aruncați bine pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Rețetă De Pizzocheri

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fâșii de ardei gras roșu 454ardei habenero

cupe broccoli florets (despre 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

caju nesărat, tocat grosier 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 1parmezan ras

ghimbir proaspăt decojit 1parmezan ras

usturoi proaspăt tocat 227ardei habenero

fidea proaspătă lo mein 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tăiată subțire vertical 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de arahide, divizat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 227ardei habenero

creveți, decojite, deveined, și tocat grosier 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Menage A Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.