Crab Quiche I

Crab Quiche I este o rețetă mediteraneană care servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 312 calorii. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Funcționează bine ca o masă de dimineață. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Dacă aveți la îndemână carne de crab, brânză elvețiană, făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Crab Quiche II, Quiche De Crab, și Quiche De Crab.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-un castron mediu, bateți împreună ouăle, maioneza, făina și laptele până se amestecă bine. Se amestecă crabul, brânza și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Brânză

Făină Pentru Toate Scopurile

Ceapă

Crabi

Ouă

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Răspândiți în coajă de plăcintă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crustă De Plăcintă

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Coaceți timp de 40 până la 45 de minute sau până când un cuțit introdus în centru iese curat.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Cuțit

Echipamente

Cuptor

Bol

Cuțit

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

carne de crab 2

ouă, bătute 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

făină universală 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză elvețiană tăiată cubulețe 19-inch

(9 inch) crusta plăcintă unbaked

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustaceele pot fi asociate cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Rochioli Estate Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.