Cotlete de porc înăbușite cu cimbru

Name: Cotlete de porc înăbușite cu cimbru
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham lapte fără grăsimi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) făină universală; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de carne de vită fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 57 ardei habenero cotlet de porc dezosat tăiat în centru (aproximativ 1/4 inch grosime); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

O porție conține 51 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați Cotletele de porc tăiate în centru, bulionul de vită cu mai puțin sodiu, făina și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Cotlete De Porc Sufocate, Cotlete De Porc Sufocate, și Cotlete De Porc Sufocate.

Instrucțiuni

Combinați 1/4 cană bulion, lapte, făină, muștar, sare și piper într-un castron mic; se amestecă cu un tel. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar

Piper

Bulion

Făină Pentru Toate Scopurile

Lapte

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Presărați o parte a fiecărui cotlet de porc cu boia și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Porc

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Cimbru

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați jumătate din carnea de porc în tigaie; saut 1 1/2 minute pe fiecare parte sau până când carnea de porc este gata și ușor rumenită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți carnea de porc din tigaie. Repetați procedura cu carnea de porc rămasă. Reduceți căldura la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adauga ceapa tocata; saut 4 minute sau până ușor de aur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați restul de 3/4 cană de bulion; aduceți la fierbere. Gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Adăugați amestecul de lapte, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Adăugați carne de porc, întorcându-se la strat; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Se presară pătrunjel tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Echipamente

Bateti

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

lapte fără grăsimi 2cp. legume (de exemplu, spanac)

făină universală 1parmezan ras

pătrunjel proaspăt tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de carne de vită fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 1cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 57ardei habenero

cotlet de porc dezosat tăiat în centru (aproximativ 1/4 inch grosime)1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Cotletele de porc. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Ai putea încerca Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.