Cotlete crocante de pui cu salată cremoasă de Romaine

Name: Cotlete crocante de pui cu salată cremoasă de Romaine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlete de pui (aproximativ; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 creveți și cu vene Kosher sare și piper; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ardei gras roșu, feliat; 2 capete salată verde, tăiată în bucăți; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Nevoie de o curs principal fără gluten? Cotletele crocante de pui cu salată cremoasă de Romaine ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 624 calorii, 45g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,13 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână smântână, sare și piper kosher, făină de porumb și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Cotlete crocante de pui parmezan cu salată de roșii-Mozzarella, Cotlete Crocante De Pui, și Pui crocant cu Romaine ofilite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați 3/4 cană de zară într-un castron puțin adânc. Într-un castron separat, combinați făina de porumb, 1 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper. Înmuiați puiul în zară (lăsând orice exces să picure), apoi făina de porumb, apăsând ușor pentru a-l ajuta să adere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 3 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gatiti jumatate de pui pana devine auriu si fiert, 2 pana la 3 minute pe fiecare parte. Ștergeți tigaia. Repetați cu uleiul rămas și puiul. Într-un castron mic, amestecați împreună smântâna, mierea, restul de 1/4 cană de zară și 1/4 linguriță de sare. Într-un castron mare, aruncați salata verde și ardeiul gras cu pansamentul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime