Copane De Pui, În Stil Etiopian

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tobe de pui, în stil etiopian. Această rețetă servește 6 și costă 72 de cenți pe porție. O porție conține 337 calorii, 22g de proteine, și 26g de grăsime. Un amestec de cuișoare măcinate, ulei de arahide, boia de ardei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, dieta. Vă este adus prin simple rețete. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 0%, care este improvizabil. Rețete similare includ Tobe De Pui În Stil Tandoori La Grătar, Tocană De Năut În Stil Etiopian, și Copane La Grătar În Stil Sud-Vestic.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 325.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Înveliți toiagele în uleiul de arahide sau untul topit, apoi presărați sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se amestecă toate condimentele împreună într-un castron mic. Într-un castron mare, amestecați jumătate din amestecul de condimente cu puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Așezați puiul în folie: apoi aranjați toiagele într-o caserolă căptușită cu suficientă folie pentru a face un pachet; veți găti aceste picioare acoperite de cele mai multe ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

(recomandat: Velveeta)

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Presărați mai mult din amestecul de condimente peste tobe. Puteți folosi tot amestecul de condimente sau vă puteți opri oricând doriți. Cu cât se amestecă mai mult, cu atât puiul este mai picant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Îndoiți folia pentru a sigila betisoarele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Se coace la 325 de grade F timp de 90 de minute. La 90 de minute, deschideți pachetul de folie pentru a lăsa puiul să continue să gătească neacoperit. Continuați să gătiți cel puțin încă 15 minute și cât doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Îmi place ca carnea să cadă aproape de pe os pe tobe, așa că gătesc neacoperit încă 30-45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Apă Pentru A Permite

Serviți: pentru a servi, ungeți cu puțin din sosul care se formează în partea de jos a tigaiei și folosiți restul pentru a aroma niște orez sau pâine plată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Plată